Lenteja Marrón Ecológica (kg)

3,50

Procedente de Agricultura Ecológica Certificada

Agotado

Descripción

Lenteja Marrón Ecológica (Kg)

La Lenteja Marrón Ecológica, tienen un tamaño similar a la lenteja roja, (que es menos conocida que la Pardina o la Castellana).

Se distinguen fácilmente de la lenteja Castellana por tener un tamaño más pequeño.

La Lenteja Marrón Ecológica es muy popular en la cocina mediterránea, para preparar platos nutritivos y sabrosos como ensaladas, guisos y cremas.

Entre sus múltiples beneficios destacamos que son ricas en hierro, fibra, hidratos de carbono, vitaminas, proteínas y minerales.

Esta rica y nutritiva legumbre, necesita ponerse en remojo (4horas).

Previene la anemia, gracias a su alto contenido en hierro, además nos aporta ácido fólico, una vitamina esencial en el embarazo.

Estas Lentejas, son bajas en grasas y solo aportan 360 calorías por cada 100 gramos.

Están muy extendidas en nuestra gastronomía, son muy versátiles, con ellas podemos elaborar multitud de platos nutritivos, y lo más importante de todo, en menos tiempo que las lentejas castellanas.

.Además son ideales para elaborar recetas vegetarianas y veganas, ya que si las combinas con cereales como el arroz, que complementa con aminoácidos, se convirerte en una fuente de proteínas similar a las proteínas de origen animal.

Os vamos a dar una ideas, fáciles, ricas y nutritivas de elaborar esta Lenteja Pardina Ecológica que, ¡Te encantarán!.

Las puedes cocinar para elaborar ensaladas, guarniciones de platos, salteados, hamburguesas, etc.

¿Y porque no?, una nutritiva crema o un guiso para los días más fríos del invierno.

Ahora solo te quedaría probarlas, ¡Te las llevamos a casa!.

 

 

Información adicional

Origen

Agricultura Ecológica Certificada

Contenido

1 kg

Maridaje y Gastronomía

Cremas, Ensaladas, Guisos, Hamburguesas

Recomendaciones

Conservar en lugar fresco y seco alejado de luz directa

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